Welke natuurlijke middelen helpen om goed te slapen?

Welke natuurlijke middelen helpen om goed te slapen? Er zijn velen natuurlijke middelen die kunnen helpen voor het verkrijgen van een gezonde nachtrust. Het fijne van deze natuurlijke middelen is dat deze middelen geen negatief effect hebben op uw gezondheid of tot verslavingen kunnen leiden.

Welke natuurlijke middelen helpen om goed te slapen

Een natuurlijk middel dat helpt om goed te slapen

GABA is hier een voorbeeld van. GABA is een aminozuur dat door het lichaam wordt gebruikt als neurotransmitter. Dit (GABA) remt de werking van neuronen in de hersenen waardoor de hersenactiviteit tot rust komt en slaperigheid veroorzaakt wordt. Ook hebben mensen met een GABA-tekort vaak last van slaapproblemen.

Chris Nederhorst

Mijn naam is Chris Nederhorst, oprichter van matras.info en Royal Health Foam. Ik werk al meer dan 30 jaar met veel plezier in de matrassenbranche en deel graag mijn kennis. Mocht u nog vragen hebben, bel mij gerust! U kunt mij bereiken op 070-3387010.