Iedereen slaapt wel eens slecht, maar wat gebeurt er met je als je weken, misschien wel maanden, achter elkaar heel erg slecht slaapt? Somberte hangt sterk samen met een slaapgebrek. Sterker nog, verstoorde slaap is zelfs zo’n belangrijk en veel voorkomend symptoom dat een aantal onderzoekers vindt dat de diagnose ‘depressie’ zonder slaapklachten niet mag… Lees meer »
Slaaptekort bij jonge ouders
Veel ouders kampen met een slaaptekort omdat hun kinderen veel wakker worden gedurende de nacht. Het blijkt dat kinderen tussen de 0 en 5 jaar één tot twee uur slaaptekort veroorzaken bij hun ouders. Hiervan slaapt 25% bij de ouders op de slaapkamer en 4% slaap ook nog eens bij de ouders in het bed…. Lees meer »
Recente reacties