Goed slapen versterkt de weerstand Slaap is de periode waarin het lichaam hersteld, daarom is het van belang dat u een ongestoorde en goede nacht heeft. Een goede nachtrust is voor van alles goed. Zo is het goed voor de concentratie, reactiesnelheid en het draagt een steentje bij aan een goed humeur. Maar minstens zo… Lees meer »
Slapen is gezond en bijzonder goed voor uw mentale gesteldheid
Maar liefst twee van de drie Nederlanders zou beter willen slapen maar doen daar weinig of zelfs niets voor. De kans op lichamelijke aandoeningen en depressies wordt enorm vergroot door een minder goede nachtrust. Er valt met slaap dus bijzonder veel te bereiken als het om de algehele gezondheid gaat. Hieronder vindt u verschillende feiten… Lees meer »
Recente reacties