Wat is snurken en wat kun je eraan doen?

Wat is snurken en wat kun je eraan doen? Snurken is het produceren van een schurend of zagend geluid tijdens de slaap. Het volume kan variëren van een zacht snurkgeluid, tot dusdanig hevig gesnurk dat je partner en zelfs andere huisgenoten er last van kunnen hebben. Snurkgeluiden worden tijdens de ademhaling geproduceerd als er een… Lees meer »

Zeven tips om snurken te voorkomen

Snurken kan de kwaliteit van de slaap negatief beïnvloeden. Dat geldt zowel voor de snurker, als voor degene die naast de snurker ligt. Wat kun je doen om snurken te voorkomen of in ieder geval te verminderen? Hierbij zeven tips. Ongeveer veertig procent van de mannen en twintig procent van de vrouwen snurkt. Ook een… Lees meer »

Last van een snurkende partner? Hier is de oplossing!

Snurkers hebben meestal minder last van hun gesnurk dan degene die ernaast ligt. De bedpartner moet maar hopen dat er een middel is dat het snurken vermindert. Maar gelukkig is er ook een product dat de bedpartner zelf kan gebruiken om het gesnurk aan te pakken. Er zijn talloze middeltjes die zeggen snurken te verminderen… Lees meer »