Uit een recent onderzoek (2019) van het CBS blijkt dat een kwart van de Nederlanders slecht slaapt. In de praktijk houdt dit in dat u urenlang wakker ligt in bed en naar het plafond lig te staren. Mensen die dit kennen weten hoe enorm vervelend en frustrerend dit kan zijn. Maar waar ligt dit aan… Lees meer »
Word je kaal van slaap tekort?
Dat je slecht slaapt van stress is bekend maar dat je kaal zou kunnen worden van slaaptekort is iets nieuws. Speelt stress hier toevallig ook een rol bij? Normaal gesproken verliest een volwassene per dag tussen de 75 en 100 haren. Maar als u uw haar kampt of borstelt blijven er dan heel veel haren… Lees meer »
Nieuw matras vermindert stress
Nieuw matras vermindert stress. Een nieuw onderzoek toont aan dat een nieuw matras stress vermindert. Mensen slapen beter, hebben minder rugpijn en vertonen minder symptomen van stress als ze op nieuwe matrassen slapen. De uitkomsten van het onderzoek van Oklahoma State University. “Rugpijn, slaapkwaliteit en minder stress zijn directe gevolgen van een nieuw goed matras”…. Lees meer »
Recente reacties