Beste matrassen voor mensen met allergieën, astma en huisstofmijt

Een goede nachtrust is essentieel voor elk mens, maar voor mensen met allergieën, astma of een overgevoeligheid voor huisstofmijt is het kiezen van het juiste matras extra belangrijk. In dit artikel ontdek je welke matrassen het beste passen bij jouw behoeften en hoe je een gezonde slaapomgeving creëert.

Wat is huisstofmijt en waarom is het een probleem?

Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes die zich voeden met huidschilfers van mensen en dieren. Ze gedijen goed in warme, vochtige omgevingen zoals matrassen, kussens en tapijten. De uitwerpselen en vervellingshuidjes van deze mijten kunnen allergische reacties veroorzaken, zoals niezen, jeuk, hoesten, benauwdheid en zelfs astma-aanvallen

Waar moet je op letten bij het kiezen van een matras?

Hypoallergene materialen

Kies voor matrassen gemaakt van hypoallergene materialen die de groei van huisstofmijt remmen. Voorbeelden zijn:

• Latex: Van nature antibacterieel en schimmelwerend.
• Koudschuim: Heeft een open celstructuur die zorgt voor goede ventilatie.
• Natuurlijke materialen: Zoals 100% natuurlijke matrassen die geen allergenen bevatten

Afritsbare en wasbare tijk

Een afritsbare hoes die gewassen kan worden op 60°C of hoger is essentieel. Dit helpt om huisstofmijt en andere allergenen te doden en te verwijderen.

• Goede ventilatie

Een matras met goede luchtcirculatie laat vocht goed verdampen en voorkomt ophoping van vocht, wat de groei van huisstofmijt bevordert. Kies voor matrassen met een open-celstructuur of die speciaal zijn ontworpen voor mensen met allergieën.

Aanbevolen matrassen voor mensen met allergieën

Koudschuim matrassen

Koudschuim matrassen hebben een bijzonder goede ventilatie waardoor er weinig bacteriegroei kan plaats vinden. Kies voor een koudschuim matras dat bijzonder goed ventileert (ventilatie kanalen hebben hierbij de voorkeur.

Latex matrassen

Latex matrassen, vooral die van natuurlatex, zijn van nature antibacterieel en schimmelwerend. Ze bieden een hygiënische slaapomgeving en zijn geschikt voor mensen met allergieën.

Tips voor het onderhouden van je matras

• Lucht je bed dagelijks: Leg je dekbed overdag open om vocht te laten verdampen.
• Was beddengoed regelmatig: Was lakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens eens per week op 60°C.
• Gebruik een anti-allergie hoes: Bescherm je matras met een allergeendichte hoes om contact met allergenen te verminderen. (tip: Swissa onderdeken katoen)
• Vermijd stofophoping: Stofzuig regelmatig en gebruik een vochtige doek voor meubels en vloeren.

Allergieën en matrassen. Allergieën en astma komen steeds meer voor. Waardoor dit komt is niet helemaal duidelijk. Er zijn wel aanwijzingen welke te maken hebben met onze huisvesting. Tegenwoordig worden huizen namelijk zeer grondig geïsoleerd waardoor er meer stof in huis blijft. Om allergieën en astma klachten te verminderen of zelfs te voorkomen is een grondige aanpak vereist: zorg ervoor dat u uw huis goed schoon kan houden, neem geen huisdieren die verharen, maar ook niet roken in huis kan helpen.

Vooral in uw slaapkamer kan veel bereikt worden als daar goed rekening gehouden wordt met eventuele allergische klachten. Zo kunt u uw matras goed onderhouden of bijvoorbeeld voor een koudschuim of latex matras kiezen in plaats van een pocket matras (pocket matrassen zijn namelijk stofhaarden). Maar ook allergeenvrije of allergeendichte matrashoezen helpen allergieën te bestrijden. Dit type matrashoezen sluiten de matras, kussen en of dekbed geheel af van de uitwerpselen van de huisstofmijt. Op deze manier kan er niets in de matras, kussen of dekbed trekken. Helaas worden deze allergeenvrije hoezen niet meer met de basisverzekering vergoed, maar soms wel uit aanvullende verzekeringen.

Let op wanneer u alleen u matrashoes vervangt

Als u alleen uw matrashoes vervangt is het wel raadzaam erop te letten dat uw matras ook nog goed is. Uw matras ziet er van buiten misschien wel weer als nieuw uit, maar voor het comfort is het binnenwerk van ook belang. Het binnenwerk van een matras heeft het meest te lijden aan de druk die de slaper er elke nacht op uitoefent. Zodra u niet meer goed kan uitslapen zonder met rug pijn op te staan is het wellicht tijd voor een nieuw matras.

Conclusie

Voor mensen met allergieën, astma of een overgevoeligheid voor huisstofmijt is het kiezen van het juiste matras essentieel voor een goede nachtrust. Let bij het kiezen van een matras op hypoallergene materialen, een afritsbare en wasbare tijk, en goede ventilatie. Matrassen van koudschuim en latex matrassen hebben de voorkeur en zijn goede keuzes. Vergeet ook niet om je matras goed te onderhouden en je slaapomgeving schoon te houden.

Heb je hulp nodig bij het kiezen van het perfecte matras voor jouw situatie? Neem dan contact op met een specialist of bezoek een showroom om de matrassen zelf uit te proberen.

Chris Nederhorst

Mijn naam is Chris Nederhorst, oprichter van matras.info. Ik werk al 36 jaar met veel plezier in de matrassenbranche en deel hier graag mijn kennis. Mocht u nog vragen hebben, bel mij gerust! U kunt mij bereiken op 070-3387010.

Delen op: