Word je kaal van slaap tekort?

Dat je slecht slaapt van stress is bekend maar dat je kaal zou kunnen worden van slaaptekort is iets nieuws. Speelt stress hier toevallig ook een rol bij? Normaal gesproken verliest een volwassene per dag tussen de 75 en 100 haren. Maar als u uw haar kampt of borstelt blijven er dan heel veel haren… Lees meer »

Slaaptekort bij jonge ouders

Veel ouders kampen met een slaaptekort omdat hun kinderen veel wakker worden gedurende de nacht. Het blijkt dat kinderen tussen de 0 en 5 jaar één tot twee uur slaaptekort veroorzaken bij hun ouders. Hiervan slaapt 25% bij de ouders op de slaapkamer en 4% slaap ook nog eens bij de ouders in het bed…. Lees meer »