Matras artikelen

Hier vindt u slaaptips en onderzoeken die zijn gedaan naar slapen en het in slaap vallen. Ook vindt u allerlei matras artikelen en leuke en interessante matras- en slaapwetenswaardigheden zoals:

Hoe lang behoort het te duren voordat je in slaap valt?

Iemand kan al in slaap vallen als zijn of haar hoofd het kussen raakt maar het kan ook uren duren voordat je in dromeland beland. Heb je moeite om in slaap te vallen of denk je dat het eigenlijk te lang duurt…

Hoe lang behoort het te duren voordat je in slaap valt?

Matrassen comprimeren voor transport is geen goed idee

Matrassen comprimeren voor transport is geen goed idee. Matrassen strak oprollen of plat indrukken is een ideale manier om het volume te verkleinen en handig voor transporteurs. Voor de mensen die het matras gaan beslapen is het minder handig want door het samendrukken van de materialen (polyether, latex, pockets, koudschuim en traagschuim) neemt de veerkracht… Lees meer »

De Nederlander slaapt te weinig

Slaapgebrek

De Nederlander slaapt te weinig. Gemiddeld slapen we 2,5 uur minder dan in de jaren zestig van de vorige eeuw. Vooral de afgelopen 10 jaar zijn we veel korter gaan slapen. Maar liefst 55% van de Nederlanders voelt zich bij het opstaan in de ochtend niet voldoende uitgerust. Dit blijkt uit een recentelijk online onderzoek…. Lees meer »

Garanties op matrassen, hoe zit dat nou precies?

25 jaar garantie maar niet op kuilvorming matras garantie

Garanties op matrassen, hoe zit dat nou precies? Sommige fabrikanten van bedden en matrassen geven 25 jaar garantie, andere aanbieders leggen de limiet op 3 jaar en sommige zeggen er niks over. De garantie verschillen zijn dus enorm en er zitten vaak addertjes onder het gras in de vorm van de beruchte kleine lettertjes. Hoe… Lees meer »

Traagschuim matras met dildo geheim

Traagschuim matras met dildo geheim. Bij het verhuizen van een echtpaar werd wel een heel bijzondere ontdekking gedaan. Namelijk een verzameling dildo’s die zichtbaar werden door het traagschuim matras. Wellicht is het niet zo’n goed idee om je dildo- en vibrators onder een traagschuim matras te verstoppen want dit geheugenschuim “onthoud” werkelijk alles en slaapt… Lees meer »

Pijn en slapen

Chronische pijn en slaap

Met pijn slapen is heel lastig. Het probleem met pijn is dat het lichaam zich lastig ontspannen kan en dat een goede ligplek moeilijk te vinden is. Klachten zoals nekpijn, rugpijn, schouderpijn maar ook reuma en fibromyalgie geven vaak problemen met slapen. Deze klachten houden je gemakkelijk uit je slaap terwijl juist slaapt zorgt voor… Lees meer »

9 mogelijke redenen waarom je je moe voelt

9 mogelijke redenen waarom je je moe voelt. Ervaar je constant een belabberd en futloos gevoel? Dan is de kans groot dat je last hebt van slaapproblemen. Of zijn er misschien toch andere verrassende oorzaken die resulteren in deze vermoeidheid? Een rommelige slaapkamer Uit een wetenschappelijke studie van het magazine Sleep blijkt dat je door… Lees meer »

Waarom praten sommige mensen tijdens hun slaap?

als je naast ieamand slaapt die snurkt of onrustig slaapt verstoort dat ook jouw nacht rust

Waarom praten sommige mensen tijdens hun slaap? Het iemand tijdens de slaap praat kan dat soms grappig of interessant zijn, maar soms ook een beetje eng. Maar wat gebeurt er eigenlijk in de hersenen tijdens dit nachtelijk gepraat? Het praten tijdens de slaap (in Engels somniloquy genaamd) is een vorm van parasomnie (slaapstoornis). Bij deze… Lees meer »

Waarom slapen echt fijn kan zijn

Slapen is leuk en kan veel voordelen bieden. Zeker als we tijdens het slapen ook nog heerlijk dromen. Hier volgen een aantal feiten en weetjes die de positieve invloed van slapen onderbouwen.   Het gevolg van een goede nachtrust is dat men overdag energieker, vrolijker en alerter is. Men zal de dagelijkse taken makkelijker, sneller… Lees meer »