Hier vindt u slaaptips en onderzoeken die zijn gedaan naar slapen en het in slaap vallen. Ook vindt u allerlei matras artikelen en leuke en interessante matras- en slaapwetenswaardigheden zoals:
Iemand kan al in slaap vallen als zijn of haar hoofd het kussen raakt maar het kan ook uren duren voordat je in dromeland beland. Heb je moeite om in slaap te vallen of denk je dat het eigenlijk te lang duurt…
Minder succes op school door slaapgebrek. Uit een nieuw Zweedse onderzoek blijkt dat jongeren die aan slaapstoornissen lijden minder kans hebben op succes. Dit in vergelijking met jongeren die wel een goede nachtrust hebben. De slaaponderzoek resultaten zijn in juni 2014 gepubliceerd in het tijdschrift Sleep Medicine. Te kort slapen verhoogd risico Een nieuw onderzoek… Lees meer »
En weer blijkt uit een onderzoek dat oude matrassen vaak de oorzaak van rugklachten zijn. Het onderzoek werd gepubliceerd door de Britse Chiropractici Associatie (BCA) in het Verenigd Koninkrijk. Uit het onderzoek bleek dat ten minste 42% van de Britten rugklachten heeft door zijn hun matras en mede daardoor slecht slapen. De meeste deelnemers worden… Lees meer »
Geschikt matras bij reuma of artrose. Volgens de laatste gegevens heeft één op de vijf Nederlanders 1 of meerdere vormen van reuma. Waarschijnlijk zal dit aantal in de komende jaren alleen nog maar toenemen. Reuma is een vervelende en grillige ziekte. Iemand kan ’s avonds zonder klachten naar bed gaan en de volgende morgen door… Lees meer »
Tempur traagschuim matrassen. Ik vond bij Tempur de volgende tekst en heb hier wel wat kanttekeningen bij. Tempur traagschuim matrassen materiaal is niet hetzelfde als het algemeen bekende traagschuim. TEMPUR materiaal wordt enkel geproduceerd in onze eigen TEMPUR fabrieken waar we het onderzoeken, ontwikkelen en produceren naar eigen formule. U zult dus alleen genieten van… Lees meer »
De meest veilige slaapplek. Een veilige slaapplek is een stralingsvrije slaapplek. Hier komt ons lichaam tot rust en zijn we het meest kwetsbaar. Tijdens de slaap is ons lichaam extra gevoelig. In deze gevoelige toestand kan ons lichaam door sterke onnatuurlijke velden gemakkelijk ontregeld raken. ‘s Nachts wordt de dag verwerkt, daarom hebben we rust,… Lees meer »
Wintertijd en slechte nachtrust! Zaterdagnacht 25 oktober is het weer zo ver, dan gaat de klok weer een uur achteruit en wordt het weer wintertijd. Dit is goed nieuws voor mensen die ’s ochtends niet op hun best zijn; ze kunnen weer een uurtje langer blijven liggen. Na een week is dit gevoel echter weer… Lees meer »
Hoe goed te slapen tijdens een hete nacht? De meeste Nederlanders houden van de zomer, maar warme zomers zorgen ook voor warme nachten. Dit heeft negatieve effecten op een goede nachtrust. Je ligt te zweten en te woelen en kan moeilijk in slaap vallen. Er zijn tal van zaken die kunnen helpen om toch goed… Lees meer »
Nekklachten door mobieltje of tablet, steeds vaker voorkomend! Biljoenen mensen maken tegenwoordig gebruik van een smartphone of tablet. Zit u ook de hele tijd met een gebogen nek te whatsappen of te texten op u mobiel? Dit klinkt voor de meeste onder ons wel herkenbaar. Uit recentelijk onderzoek is gebleken dat er wel degelijk een… Lees meer »
Wat betekent SG20, SG40 bij matrassen? Het SG van een matras verwijst naar het soortelijk gewicht; hoe zwaar is het gebruikte schuim per kubieke meter (m3)? Hoe hoger het getal, hoe zwaarder het matras en meestal ook hoe beter. Een SG20 matras is superlicht en bevat veel lucht, een SG65 matras is een stuk zwaarder…. Lees meer »
Tieners en slapen. Slaap is voedsel voor de hersenen. Er treden belangrijke lichaamsfuncties en hersenactiviteit op tijdens de slaap. Het regelmatig overslaan van slaap kan schadelijke gevolgen hebben met name in het verkeer. Je gaat slechter presteren, wordt humeuriger en gaat er vermoeid uit zien. Slaperigheid maakt omgang met familie en vrienden een stuk moeilijker,… Lees meer »
Recente reacties