Een goed nieuw bed kopen, hoe doe je dat in 2023?

Een goed bed kopen, hoe doe je dat en waar moet je op letten? Er zijn behoorlijk wat punten die van belang zijn en een belangrijk effect hebben op hoe goed je slaapt. Zo bepaald de ruimte in je bed bijvoorbeeld meer dan je wellicht denkt. Want veel ruimte in bed vergroot het comfort gevoel… Lees meer »

De laatste trends op het gebied van slapen van 2023

Elk jaar zijn er nieuwe ontwikkelingen op het gebied van slapen. In 2023 zien we dat de trend om zo veel mogelijk met natuurlijke materialen te werken echt doorzetten. De slaapvoordelen die hier uit voortvloeien zijn groot. Maar ook wordt het steeds duidelijker dat er veel kwalijke stoffen in matrassen worden verwerkt. Met name brandvertragers… Lees meer »

Meer dan de helft van de Nederlanders heeft moeite met in slaap vallen

De “Slaapwijzer” van Silvana wijst uit dat twee derde van de Nederlanders last heeft van piekeren bij het in slaap vallen of tijdens de nachtrust. Ruim 1800 Nederlanders deden mee aan dit kleine slaaponderzoek. Daarnaast blijkt bijna de helft (46%) van de proefpersonen last heeft van nekklachten gedurende de nacht. Ook blijken veel Nederlanders te… Lees meer »

Beste tips om rugklachten te bestrijden

Gemiddeld krijgt één op de drie mensen te maken met rugklachten. Als dit opeens optreedt spreekt men over acute rugpijn. Meestal verdwijnen deze klachten binnen enkele dagen spontaan. Als de klachten langer aanhouden spreken we van chronische rugklachten. Als de rugklachten met name ‘s morgens aanwezig zijn en in de loop van de dag weer… Lees meer »

Tips bij de strijd tegen huisstofmijt

Af van huisstofmijt in de slaapkamer? Wist u dat er in uw bed zo’n 2 miljoen huisstofmijten leven? Deze piepkleine beestjes zijn met het blote oog niet te zien maar veel mensen zijn er wel allergisch voor zonder het te weten. Een allergie voor huisstofmijt kan verschillende klachten veroorzaken: een verstopte neus, snotteren, niezen, jeuk… Lees meer »

Vijf inzichten over slaap die u misschien nog niet kende

Veel mensen denken dat als ze zich fitter willen voelen, ze iets moeten veranderen aan hun eet gewoonten of meer moeten bewegen. Echter is uw slaappatroon veranderen een van de beste oplossingen naar een gezonder leven! Volgens hersenwetenschapper Matthew Walker zijn veel mensen zich er niet van bewust hoe ongelooflijk belangrijk slaap is. Wie een… Lees meer »

Hoe koop je het beste een nieuw bed

Een goede slaper slaapt altijd goed ook op een slecht bed. Maar hoe word je wakker en hoe voelt je lichaam? Een echt goed bed draagt zeker bij aan een goede nachtrust. Het beste investeert u wat tijd in het vinden van het juiste bed want hier is veel mee te winnen. Eens in de… Lees meer »

Wat is de beste manier om een matras te kopen?

Er worden duizenden verschillende matrassen aangeboden in Nederland. Hoe vind u nou een goed passend matras? Waar moet u op letten en wat is belangrijk? Het beste past u op met verleidelijke reclames waar een matras wel heel erg goedkoop is. Pas ook op met uitspraken zoals “De Beste Koop” of “Als beste uit de… Lees meer »

Wie goed wil slapen, heeft het juiste matras nodig!

Maar wat is het juiste matras? Welk matras biedt de beste ondersteuning? Welk matras past bij mij? En waar kan ik dit matras het beste kopen?  Als je een matras gaat kopen zijn er allerlei zaken waar je op moet letten. Een  nieuw matras kopen lijkt enorm lastig maar met de juiste kennis wordt het… Lees meer »