Bestrijding van chronische pijn in uw slaap. Het juiste matras kan het verschil betekenen tussen een goede nachtrust, pijnvrij, en een onrustige pijnlijke nacht. Matrassen zijn een persoonlijke keuze. Een verkeerde keuze kan leiden tot slapeloosheid en verergering van rugklachten. Omdat er niet één matras die het beste voor iedereen werkt, is het belangrijk u… Lees meer »
Gedurende de zwangerschap kan slapen heel lastig zijn. Waarom kan slapen tijdens de zwangerschap zo moeilijk zijn en wat kunt u er tegen doen? Slapen kan gedurende de zwangerschap heel moeilijk en lastig zijn. Naast het feit dat slapen lastiger is ben je ook sneller en vaker moe en kunnen er in en doorslaap problemen… Lees meer »
Geweldig slapen op het beste schuim matras. Het zoeken naar een goede nachtrust begint en eindigt met een goed matras. Wie heeft het beste schuim matras? De nooit eindigende zoektocht leidt naar een oneindige reeks van advertenties en claims van matrassen leveranciers. Bedden en matrassen zijn twee van de meest geadverteerde producten in de wereld…. Lees meer »
Hoe uw matras van invloed is op uw slaap. Wij besteden bijna 35 procent van onze tijd in bed. Dit is nodig om tot rust te komen en onszelf weer op te laden. De vraag is echter of we echt genoeg rust kunnen krijgen en of kwaliteit van de slaap goed is. Dit is echter… Lees meer »
Kinderen die meer slapen kunnen minder eten. Het lijkt erop dat iedereen op zoek is naar een boosdoener als het gaat om obesitas bij kinderen. Fast food, suikerhoudende dranken, veel eten. Maar het blijkt nu dat een deel van de schuld kan liggen bij de slaapgewoontes. Dat tonen in elk geval de resultaten van een… Lees meer »
Slapeloosheid klachten tijdens de overgang. Een goede nachtrust is belangrijk in het jachtige leven van de Westerse mens. De gevolgen van een nachtje zonder slaap zijn de volgende dag gelijk merkbaar. Tijdens de overgang komt slapeloosheid vaker voor maar hoe pak je slapeloosheid aan? Slapeloosheid kan als een typische overgangsklacht worden gezien, net als bijvoorbeeld… Lees meer »
Slapeloosheid en voedingsmiddelen. Aan slapeloosheid lijden is niet alleen heel vervelend, het is ook nog eens gevaarlijk voor de gezondheid. Er lijden nu meer dan 50 miljoen Amerikanen aan slapeloosheid met drie keer zoveel vrouwen als mannen. In Europa lijden 25 miljoen mensen aan slapeloosheid. Als we kijken naar de globale cijfers kunnen de nummers… Lees meer »
Overlevingstips voor nieuwe slapeloze ouders. Ik wou dat ik hierom kon lachen maar in plaats daarvan weet ik wat een ramp het kan zijn. Het is natuurlijk geen verrassing dat een nieuwe baby de nachtrust van het gezin behoorlijk kan verstoren. Terwijl deze slapeloze nachten niet eeuwig duren, zijn er toch een paar dingen die… Lees meer »
Hoe vaak dient een matras vervangen te worden? Terwijl de matrasindustrie consumenten aanraad om hun matrassen om 5 tot 10 jaar te vervangen, zegt het Consumer Report dat er geen tijdslimiet is voor het vervangen van een matras. “De matras is letterlijk het fundament van een goede nachtrust,” zei Karin Mahoney, woordvoerster van de betere… Lees meer »
Een nieuw bed en matras kopen, wat u moet weten. Een goede nachtrust is belangrijker als u wellicht denkt. Door een goede nachtrust kunt u de batterijen weer op laden en fris en aan de nieuwe dag beginnen. Een goed slaaprecept bestaat uit twee ingrediënten: een comfortabel bed en een fijn matras. Maar wat moet… Lees meer »
Recente reacties