Lang slapen blijkt goed voor relatie. Uit onderzoek blijkt dat lang slapen goed is voor een relatie. Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat een goede nachtrust goed is voor je gezondheid en je humeur. Daarnaast blijkt uit een nieuw onderzoek dat langer slapen ook positieve effecten heeft. Ook blijkt dat Langer slapen bijzonder goed is voor… Lees meer »
Weinig slapen leidt tot slecht seksleven. Dat te weinig slaap niet goed voor je is blijkt uit meerdere onderzoeken. Zo is er een verhoogde kans op ziektes en kan je er depressief van worden. Maar wist u ook dat te weinig slaap bijzonder slecht is voor je seksleven? Weinig of slecht slapen blijkt bijzonder negatief… Lees meer »
Geweldig seksleven Een geweldig seksleven gaat meer over slapen dan over praten. Een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Sex Medicine heeft wederom de kracht van slaap bewezen. Uit het onderzoek blijkt dat een goede nachtrust de sexdrive van mannen en vrouwen sterk verbeterd. Gedurende een periode van 14 dagen bestudeerde de onderzoekers van… Lees meer »
Koel en droog slapen. Lekker slapen betekent meestal droog en koel slapen. Daar kan een goed ventilerend matras bij helpen. Ook lakens en bijvoorbeeld een onderdeken dragen bij aan een prettig slaapklimaat. En dat leidt tot goed slapen. Lekker warm ‘onder de wol kruipen’ is prettig, vooral als de omgevingstemperatuur laag is. Maar ‘tussen de… Lees meer »
Feiten en fabels over slapen. Een fijne en goede nachtrust is belangrijk, dat weet iedereen. Maar er bestaat nogal wat onduidelijkheid over slapen. Zo zijn er meerdere fabels en feiten over slapen. U heeft ze vast wel eens gehoord: Val je sneller in slaap door schaapjes te tellen? Kun je slaap later nog inhalen? Zorgt… Lees meer »
Superfood en slapen. Hoe voeding uw nachtrust kan verstoren of juist kan bevorderen. Het is namelijk echt mogelijk beter te slapen door middel van bepaalde superfoods. Maar er zijn ook voedingstoffen die u beter kunt mijden als u van een goede nachtrust wilt genieten. Hieronder vindt u een lijst met voedingstoffen de slaapbevorderend zijn en… Lees meer »
Slecht slapen blijkt net zo ongezond als roken. Een recent (16-6-2015) artikel in de Telegraaf verteld het; Slecht slapen blijkt net zo gevaarlijk als roken en is dus gevaarlijker en slechter dan veel mensen denken. Dit komt naar voren uit een onderzoek gedaan door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Slecht slapen blijkt namelijk net zo slecht voor… Lees meer »
Welk matras is het beste voor mensen met onderrug klachten? Op middelbare leeftijd is rugpijn één van de belangrijkste redenen dat mensen hun mobiliteit verliezen. Pijn kan mensen belemmeren met het verrichten van lichamelijke activiteiten. Daardoor wordt het moeilijker om een gezond uithoudingsvermogen en spierkracht te behouden. Behandeling van rugpijn is cruciaal om een gezond… Lees meer »
Het toekomstige slapen op de slimme Luna hoes De Luna matrashoes is geen standaard hoes maar een zogenaamd smartcover. Door de hoes heeft het bed heeft veel meer te bieden dan een standaard bed doordat het ingebouwde sensoren en computersysteem heeft. Het werkt ook nog eens heel simpel allemaal want de meeste functies werken automatisch…. Lees meer »
Duur slaaptijd gaat achteruit. De slaaptijd van de gemiddelde Nederlander gaat vooral de laatste jaren achteruit. Dit blijkt uit een onderzoek gedaan door Gerard Kerkhof. Het slaapgedrag komt overeen met met dat van de Amerikanen. Bij de Amerikanen staat vast dat ze sinds de jaren 60 gemiddeld bijna 2 uur minder zijn gaan slapen. Waardoor… Lees meer »
Recente reacties