Slaapproblemen door Parkinson komt vaak voor bij patiënten. De oorzaken hiervoor zijn vaak te zoeken in de medicatie en de motorische problemen. Als iemand bijvoorbeeld door de verstijvingen moeilijk kan omdraaien of geen geschikte houding kan vinden in bed. Ook heeft een Parkinson patiënt een andere dromslaap. Bij een normaal gezond persoon worden de spieren… Lees meer »
Slaapproblemen door zwangerschap. Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de zwangerschap komen veel voor. Dat is ook niet zo gek daar zwanger zijn een zware belasting voor het lichaam betekend. Zowel letterlijk en figuurlijk. Door zwanger te zijn ontstaan er gemakkelijk slaapproblemen. Het vervelende is dat juist gedurende de zwangerschap een goede nachtrust heel belangrijk is voor… Lees meer »
Welk dekbed kiezen? Welke dekbed past past bij mij? Een vraag die eigenlijk heel belangrijk is: Wilt u lekker slapen onder een fijn dekbed? Wentelen in een zacht dekbed waar u uren onder kunt én wilt uitslapen? Slapen is de basis van ieders gezondheid. Het is daarom belangrijk om te zorgen dat u goed slaapt…. Lees meer »
Cognitieve gedragstherapie en hartcoherentie training om slaapproblemen te behandelen. Beide trainingen kunnen goed bij slaapproblemen worden toegepast. Ook biedt het een goed alternatief voor slaapmedicatie. Het pakt de slaapproblemen bij de bron aan en bestrijdt niet enkel het symptoom. Het kan het slaapprobleem terugvoeren naar conditionering. Het lichaam heeft geleerd slecht te slapen en moet… Lees meer »
Fibromyalgie is een aandoening die zorgt voor reumatische, chronische pijn. Deze pijn heeft veel invloed op het dagelijks leven en de nachtrust. Gelukkig zijn er een aantal dingen die u kunt doen om het leven met fibromyalgie dragelijker te maken. In dit artikel vertel ik u over fibromyalgie, de klachten die er bij komen kijken,… Lees meer »
Elektrische straling en aanmaak melatonine Melatonine is een natuurlijk slaaphormoon dat ons dag- en nachtritme regelt. Melatonine wordt geproduceerd door de pijnappelklier. Deze klier produceert een groot aantal hormonen en is ongeveer het belangrijkste regelorgaan van ons lichaam. De hormoonproductie in de hersenen wordt door elektrische straling, met name door wisselspanningsvelden, drastisch verminderd. Melatonine, ook… Lees meer »
Het juiste matras kiezen is echte een uitdaging. Als u op zoek gaat naar een nieuw matras zal u versteld staan van de vele mogelijkheden en kunt u al snel door de bomen het bos niet meer zien. Een goede matraskeuze maken is belangrijk omdat een goede nachtrust bijdraagt aan een vrolijker en gezonder leven…. Lees meer »
Beste matrassen voor mensen met allergieën, astma en huisstofmijt Een goede nachtrust is essentieel voor elk mens, maar voor mensen met allergieën, astma of een overgevoeligheid voor huisstofmijt is het kiezen van het juiste matras extra belangrijk. In dit artikel ontdek je welke matrassen het beste passen bij jouw behoeften en hoe je een gezonde… Lees meer »
Hoewel de persoonlijke voorkeur duidelijk meespeelt, vindt u hieronder vergelijkingen van verschillende matrassoorten op hun seksgeschiktheid. De seksgeschiktheid van een matras is een interessant thema. Vrijen gebeurt meestal in bed. Maar wat is nu de beste matras voor een lekkere vrijpartij? De Canadese website Sleep Like The Dead zocht het uit en ondervroeg matrasbezitters naar hun… Lees meer »
Op vakantie met een goed campermatras of caravanmatras of een matras op maat voor de boot. Een geslaagde vakantie is een vakantie waarin je helemaal tot rust komt. Een goede nachtrust is daar natuurlijk een groot onderdeel van. Als u een caravan, camper of boot heeft, is het belangrijk dat u er ook fijn en… Lees meer »
Recente reacties